便秘 解消

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はじめにチェックしてみましょう記事一覧

便秘解消にこんなことしてませんか?

・便秘解消にこんなことしてませんか?便秘にいいようでも逆効果の場合もあります。次の項目で思い当たるものがあったら、下に書いてあるワンポイントアドバイスを読んで問題点をさぐりましょう。Q1.便秘薬を朝・昼・晩、きちんと飲んでいる便秘薬は緊急時だけにしないとくせになります。Q2.便秘に○○がいいと聞くと...

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あなたの日常生活をチェック!

・便秘になりやすい生活をしていませんか?あなたは便秘になりやすいタイプでしょうか?それとも便秘とは無縁の快便タイプでしょうか?まずはあなたの日常生活を思い出しながら、次にあげる項目をチェックしてみてください。Q1.朝は食べるより少しでも寝ていたいQ2.朝食を抜いても身支度や化粧に時間をかけたいQ3....

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