便秘 解消

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コラム記事一覧

コラム@:便秘で受診するとき

・メモをつくって行きましょう便秘に悩む女性を対象にした調査によると、病院で治療を受けている人は全体の3割。4割近くが市販薬を飲み、3割弱はなにもしていないと、いう集計結果が出たそうです。便秘は生活習慣と関わりが深いため、自分なりのやり方で解消することが大切です。ただし、あまりにおなかがはって苦しいと...

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コラムA:便秘薬は作用の弱いものから使おう

・便秘を解消するために便秘薬に頼りきってませんか?薬を飲み続けると自然な便意が消失してしまうため、次第に量が増え、薬なしではお通じがなくなる、というパターンに陥りがちです。また、下剤を使って排便しても、スッキリした感覚が得られないことも多いようです。便秘薬はあくまで最後の手段として、上手に使いましょ...

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コラムB:便秘解消タブー集

「便秘解消には○○が効く」と聞けばなんでも試してみたいと思いますよね。しかし、医学的にはあまりおすすめできないものもあります。・タバコを一服すると出るタバコに含まれるニコチンは腸を刺激する作用があります。しかし、がんや生活習慣病の原因にもなります。・コーヒーを空腹時に飲むカフェインが胃を刺激するので...

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